有什么助孕的方法?

来源:wukong  责任编辑:小易  

用户回答1:

我曾经有过长达一年多的备孕经验,所以对于如何助孕颇有一些心得。想要顺利怀上一个健康宝宝以下经验之谈可以借鉴:

1、孕前检查。很多夫妻备孕多年失败主要就是身体原因,男性不孕多为精子异常(无精子、精子数量少、活动弱、畸形精子等),女性不孕多为输卵管不畅。建议长达一年备孕未成功的夫妻去医院做全面检查,有问题及早发现及早治疗。

2、健康生活。早睡早起、饮食规律、不饮酒不吸烟、多锻炼身体......老生常谈的话题了,可是依旧很多年轻人我行我素,希望即将为人父母的你们能给孩子做个好榜样!

3、抓住时机。排卵期是最佳受孕时期,正常情况是月经周期最中间那几天,如果把握不好可以记录体温或者去医院做彩超观察卵泡发育情况,精准计算,抓住机遇。

4、顺其自然。保持一颗顺其自然愉悦的心情很重要,不要给自己强加过大的压力反而不利于受孕。

5、食补助孕。很多女性朋友有宫寒不利于助孕,我当时就是这个情况,自己在网上搜了补气血的食疗谱然后每天泡脚加运动,效果挺好!

6、事后注意。同房后不要急着清洗,抬高臀部,让精液在体内多留一会。

除此之外,建议备孕前三个月就服用叶酸,还有备孕期间千万不要盲目服药,因为你不知道宝宝什么时候会来,做好一切准备安心期待宝贝降临多好!

希望我的回答对您有用!

用户回答2:

正常夫妻,一年累计自然妊娠率高达90%,因此一般不需要助孕。保持愉快心情,好的作息习惯,夫妻同步,怀孕只是早晚的事情。

然而对于不孕夫妻,正常性生活,超过一年不孕即可诊断。但原因是非常多的。

所以需要针对原因下功夫。

1.男方因素。男方因为工作压力大,生活节奏紊乱,抽烟喝酒熬夜,暴饮暴食,精子质量数量低下,有的甚至诊断为弱畸精症。这个时候不仅是将前面的因素全部纠正,还需要去生殖男科就诊,药物治疗;

2.女方因素。

A. 排卵因素, 因为各种因素导致排卵障碍,需要医学手段干预,监测排卵指导同房。为了提高效率,可以利用各种备孕app,还有体温监测手段如孕律等,减少往返医院等时间,提高对排卵期的识别,指导同房。

B.受孕的通道,卵子从卵巢表面排出,输卵管伞端捡卵送到输卵管壶腹部,然后精卵结合送回宫腔着床。如果精子进入的通道如阴道,宫颈,宫腔,输卵管有问题照样会阻碍受精卵形成。需要医学手段检测有无器质性的问题。

C.受孕的土壤,子宫内膜厚度不够,子宫内膜容受性不好,胚胎也不会着床发育。比如子宫内膜薄,子宫内膜息肉等,需要手术治疗,辅助激素药物治疗等,有时还可以通过仿生物电刺激及机械物理震动治疗促进盆腔血液循环,增加受孕几率。

D.受孕的肥料,胚胎生长发育的整个过程都需要各种激素,如雌激素,孕激素,hcg,甲状腺激素等。如果饮食,睡眠,精神状态,心理因素,药物干预影响到这些激素分泌都有可能使得肥料不够。所以要注意这些方面的调整。

用户回答3:

之前看《港囧》的时候就被里面赵薇和徐峥饰演的这对夫妻的备孕场面弄得既尴尬又好笑,简直太劲爆了!小夫妻都是这么备孕的吗?女人是不是也会想,跟老公也没少干那个,怎么一直都怀不上呢?行完房事之后真的要倒立,才能让精子和卵子尽情融合吗?

其实,这几个细节才会增加你的怀孕几率,助你怀好孕,看完还不赶紧试试?

同房之后不要立即洗澡

小夫妻同房,激情之后,大汗淋漓,最想做的就是马上舒舒服服的洗个澡,这没有错,但是你们如果是在辛辛苦苦的备孕,建议还是不要这么做,房事过后,两人可以稍微休息一下说说话,等到身上汗落之后再去洗澡,女性去洗澡的时候不要刻意清洁阴道。

不要太纠结太在意

我们经常会有一种感觉,盼望的事情不发生,不想让发生的事情却偏偏发生了。这就是心态在作祟,忧心过多,身体也不能发挥到最佳状态,想要孩子的妈妈不如给心情放个假,顺其自然,不要老想着刻意的把孩子生在几月份最好,调整好心态,你也许会发现会有一个惊喜在等着你。

保持好的生活习惯

现在女人抽烟喝酒的现象太频繁了,平时也就算了,要孩子的时候千万要注意了,想要宝宝最好提前半年戒烟,香烟中含有上百种有毒物质,致畸率非常高。酒精对胎儿的危害性比香烟威力还要大,他会导致胎儿生长发育缓慢,还会导致孩子智力低下,所以同样要提前半年戒酒。另外,熬夜成为当下人的通病,女人熬夜影响内分泌,子宫没有一个良好的内环境,受精卵很难着床,会导致难以受孕。管住嘴,不吃辛辣刺激性食物,不吃烧烤,不吃路边摊。

适当运动

现在的年轻人都患上了一种癌症—懒癌,平时工作本来就不怎么动,下班回家更是往床上一躺拿起手机,懒得动。备孕期做适当的运动,好处多多。身体健康可以给子宫提供一个良好的内环境,增加受孕几率;好的体型也有助于受孕;生小孩很痛苦,但是只要你身体底子够好,痛苦都会比别人少好几倍。

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用户回答4:

随时时代的进步以及时间的迁移,对于很多人来说,可能“怀孕”成为了一件比较难的事情,关于“助孕”,有些小事情需要各位了解。

首先,请各位一定要有一个“良好的心态”:

心态好心情愉快,才能更好预防消极心态对于女性内分泌的影响,对于卵巢可以起到促进排卵的作用;从而就可以帮助怀孕。

其次,保持良好的运动频次和运动方式:

没有运动,对于身体本身就会造成不好的一些结果,找寻靠谱的运动方式,慢跑、快走、骑行、游泳等都是不错的选择;对于男性朋友要适当注意,不建议过度骑行,长时间骑自行车容易对睾丸造成负面影响,影响精子的健康(数量以及质量),平常下半身的穿着也要适当舒服和透气。

拒绝烟酒和药物的不良影响:

特别是对于男性,想要更快更好的怀孕,请注意戒烟戒酒,减少流产、早产等危害几率的发生;另外也可以避免由于饮酒、抽烟、药物等问题多导致的生殖能力下降和胎儿畸形的危害。

最后,调整饮食,适当运动,控制自身的体重:

体重在很大一个层面会影响受孕的能力,所以,吃动平衡,帮助受孕;另外,拒绝大鱼大肉,合理饮食,增加饮水,为生一个健康的宝宝做出合理的努力。

注:希望回答内容对各位有所帮助,图片来源于网络,如有侵权请告知删除。

用户回答5:

当今社会压力颇大,再加上饮食健康问题,和个人身体(生理)因素,究竟有什么助孕方法?


一.放松心态,不要有过多压力,保持一颗平常心。

首先,人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩!遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!其次,平时也要增强信心,保持乐观心态。如多做运动、晒太阳、练瑜伽、散步等......不要有负面情绪。负面情绪过多,容易胡思乱想,胡思乱想会导致失眠,焦虑。所以为了将来有个健康的宝宝,我们要放松心态,保持平常心。

二.注意饮食,针对自己的身体状况来调理,保持营养均衡。

1.怀孕前后服用叶酸。 叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。 怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。.孕前3个月至半年可开始服用.

2.保持饮食均衡是受孕的前提条件,如果男性体内锌缺乏,会导致睾丸雄激素分泌过低,会导致精子数量减少,所以男性应该多食富含锌的食物,如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。再加上白领男性久坐办公,也很少晒太阳,往往缺钙和维生素D,而钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以男人们在这个春季要多多走出去,晒晒太阳,呼吸一下新鲜空气。

而对于女性来讲,卵巢是产生卵子和分泌激素的场所,因此要注意对卵巢功能的调养,可多吃豆类和杏仁,豆类食品中还有丰富的植物蛋白和饱和脂肪酸,更重要的是大豆中含有天然植物性雌激素,对卵巢和内分泌功能都有好处,有助于受孕。

三.精确计算,抓住时机

孕育就像一场数字游戏,有时候还真的需要精确计算。一个卵子一般只能存活12~24小时,所以排卵后同房往往太晚了,达不到受孕的目的,因此计算排卵期是有意义的,这样有时间的进行性生活可以做到心中有数。

但是也不要把排卵期看得那么重要,否则会在排卵期过度紧张,导致勃起障碍。因为卵子和精子在女性体内都会有一定的生存时间,而且精子到达输卵管的也需要一些时间,所以精子提前起跑是最好的方式,即从排卵前一周开始每两天性爱一次,这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合,已经有研究报道这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。

专家建议在排卵期间,最好1~2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!

希望我的回答能帮助大家, 小编在此祝大家助孕成功,早得贵子└(^o^)┘

用户回答6:

个人总结助孕的一些小方法:

第一、认识我们的身体,女性,男性的生殖器官。了解生殖器官的重要性,功能性,最基本的知道身体是否正常。


也就是说,在我们要备孕之前,首先检测一下身体,女性有没有妇科炎症和疾病,如果有的话及时治疗,有许多妇科疾病和炎症会导致不孕不育,胎儿停止发育等。男性精子是否正常,首先排除机体受孕障碍。

第二、最佳受孕时间,最佳的受孕时间是排卵期,排卵期的时候就是我们所说的危险期,月经周期最中间那几天,比如28天周期,第14天的时候基本上是排卵了,在第14天的前后几天同房最佳,受孕率高。

第三、保持心情愉快,会让整个身体舒畅,身体的细胞也是健康快乐的,这个时候精子卵子的质量要好很多,心情愉快的时候夫妻性生活也会更和谐,女性排卵规律,受孕率也高。例如女性出现情绪激动,波动大,这样的话也会影响排卵,并且排卵会不规律,受孕几率就会降低。

第四、加强锻炼身体,增强免疫力,促进血液循环。

第五、饮食规律作息时间正常。饮食方面的话,每个人体质都不一样,调配的食物也不同,正常情况饮食均匀就可以。

第六、补肾气,肾气充足,才能孕育健康宝宝。肾虚分阴虚阳虚,如果是肾阴虚可以吃六味地黄丸,如果是肾阳虚可以吃金匮肾气丸。

第七、忌烟忌酒,劳累要免,情绪要制,精子和卵子的质量才会好,会在合理的环境下顺利着床。

第八、规律的和谐的性生活,房事不要过度,伤肾气,耗肾精。

第九、女性朋友的话注意暖宫和排宫毒。身体过寒湿,不利于受孕,注意排湿寒气,暖宫、疏通经络,艾灸是不错的选择。子宫毒素垃圾太多也会影响怀孕。排出毒素垃圾一身轻松,正常状态宝宝自然就来了。

第十、还有是同房后不要立马就清洗,抬高臀部,让精液在里面多呆一会。

用户回答7:

我曾经有个同事结婚快一年了,就是没怀孕。他找到我问是什么原因,我了解了一下他的情况,因为他们结婚晚,男的当时有37岁了,他老婆比他小也就28岁的样子,我就问他夫妻生活正常吗?他说正常的很,每天都要做,有时2次,有时3次。我一听就知道问题来了,因为太过频繁的性生活会让精子数量减少,不利于女性怀孕。我就告诉他要想怀孕性生活次数要减少,并且加强运动,最好在女姓排卵期同房,这样怀孕几率要大,听了我的建议后,果真2月厉他老婆就怀上了。

用户回答8:

怀孕方法一:女性排卵期性交

女性来月经之前的14天开始排卵,如果生理周期长度为24--30天,那么排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后往往太晚了,达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

怀孕方法二:男性激素分泌和精子活跃期

男性激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易怀孕。

怀孕方法四:必要的营养补充

孕前除了做到有规律饮食,及时补充营养,对自身怀孕创造良好的条件。

增加怀孕的方法有哪些

怀孕方法五:适量的运动

怀孕前的一段时间内,若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,而且体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。

用户回答9:

女人怀孕这事,其实说起来很简单,说白了就是精子和卵子的结合,再游回子宫共同游回子宫建立爱巢。

具体的过程就是:

1.精子从阴道到达输卵管的时间,最快仅数分钟,一般需要1-1.5小时。到达输卵管的这些精子,3天后就失去受孕能力。

2.妇女在育龄期,卵巢每月排出一个成熟的卵子,卵子排出后被输卵管伞捕获而进入输卵管。卵子排出后24小时以内,如在输卵管中遇到精子,则卵子就被一群精子包围,其中只有一个精子能钻入卵子内受精。

3.受精后的卵子为受精卵。受精卵在输卵管内一边发育一边逐渐向子宫腔移动,大约在受精后7-8天,即可到达子宫腔植入到子宫内膜里,并不断地吸取营养逐渐发育成熟的胎儿。

根据上面的受孕过程,就可以分析出,成功受孕的条件。

1.受孕时间:在排卵期

排卵期比较好估算。如果月经周期准确,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期

因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

2.健康的精子和卵子

  • 精子

精子的活力决定了最终是否可以游到输卵管和卵子会和,所以,健康的精子很重要。

  • 卵子

女人要保证自己大姨妈正常,这样才能输出健康健康的卵子。

3.健康的阴道、宫颈和子宫

  • 阴道

阴道最重要的作用,是精子的输入通道和胎儿娩出通道。所以,防止有阴道炎,对女性成功受孕很重要。

  • 宫颈

宫颈在阴道和子宫中间,起到一个门卡的作用。

(1)排卵期时迎接精子进入子宫

宫颈会随着月经周期的变化,每个月排卵期时分泌出大量的宫颈粘液(即白带),迎接精子进入子宫。让精子和卵子成功鹊桥相会,再游回子宫鹊桥相会

(2)宫颈是胎儿的守护者

一旦受孕成功,宫颈会牢牢把关,顶住胎儿和子宫的压力,不到最后一刻,绝不开门分娩。

所以,女人要学会保护自己的宫颈,虽然宫颈是个哑巴器官,但要拒绝宫颈疾病。包括:宫颈炎症、宫颈息肉、宫颈尖锐湿疣、宫颈肌瘤、宫颈癌等。

想要成功受孕,就得远离这些宫颈疾病。因为一旦宫颈病变,就会对精子进入子宫产生更大的阻力,严重的还会造成不孕。

  • 子宫

如果把子宫比作一块肥沃的土地的话,如果你在育龄期不把孩子生了,它就很有可能会生肌瘤。老天派他生孩子,你却偏偏不让它生,它自然会捣乱。

如果你生了孩子子宫反而不生瘤了,就算生完孩子还生瘤,也不要怕,小个头的,不影响月经的可以观察观察,让肌瘤和女人和平共处。

现在的女性因为生活职场的压力,很多都会选择晚生。建议最好在35岁之前搞定,有条件的话最好争取在30岁之前就把生孩子这事情可办了。女孩子一旦过了35岁,就错过怀孕的黄金时段了,受孕几率明显降低,35岁女性的受孕几率差不多只有25岁年轻姑娘得一半。到了40岁,即使月经正常,能排卵,两人身体都很好,受孕的机会也只剩下百分之几了。

孕前检查不可少

如果你确定要生孩子,建议夫妻双方都去医院做个孕前体检。

孕前检查不同于常规检查,更侧重于检测夫妻双方的生殖器官和体内激素水平的健康状况

  • 最佳时间

 孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3~6个月开始做检查,包括夫妻双方。

用户回答10:

这么说,只要夫妻双方健康。怀孕是一件很容易的事情。我就是算准时间一击中的!

经验如下,少儿不宜!

1,提前3至5天不行房事。

2,期间不饮酒。

3,算准时间,以女方两次例假中间一周为最佳时期。

4,办正事

5,女方平躺抬高腿持续10分钟,让重力帮助小蝌蚪找妈妈

6,连续三日。

7,等15天测试早早孕。

8,祝君成功!



用户回答11:

个人经验,勿喷,之前也备孕过半年左右,每个月同房一周后,【是每次上厕所】都拿验孕棒但并没有怀上,心里难受,之后干脆放弃,心里压力不大之后一个月就怀孕了,第一和谐性更能助孕,做好孕前检查,吃点叶酸,了解自己的排卵期,也不需要特别想个什么最容易怀孕体位,顺其自然,aa之后平躺十五至二十分钟,不要着急起来去洗,也没有必要抬起双腿,挂在墙上-有十分钟左右精ye已经流进去,女排卵期,男的不要喝酒抽烟,不要穿紧身的衣服,还有性生活不要太频繁,不然影响精子的数量与质量,不要太大压力,也会影响经期,与排卵期推迟。适当跑步锻炼有助于健康,(每天一个半小时),饮食也要控制。经过一年尝试,如果超过一年没有怀孕,那就要去医院检查。

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